أسلوب الحياة الصحي يتصدر الاهتمامات بعد بحث علمي حديث يؤكد أن المشي اليومي لمدة نصف ساعة ينعش الحالة النفسية ويقلّل من التوتر بمعدلات تقارب 40٪