اليوم هو اليوم العالمي لنظافة اليدين إليك بعض النصائح
في عالم يزداد فيه انتشار الأمراض والميكروبات، تُعتبر نظافة اليدين أحد أهم الخطوات للوقاية من العدوى. وفي اليوم العالمي لنظافة اليدين، الذي يُحتفل به في 5 مايو من كل عام، تبرز أهمية التوعية بأفضل الممارسات للحفاظ على نظافة اليدين لحماية أنفسنا والمجتمع.
في هذا المقال، سنستعرض أهمية غسل اليدين، والطريقة الصحيحة للتنظيف، وأفضل المنتجات المستخدمة، بالإضافة إلى نصائح عملية للحفاظ على نظافة اليدين في مختلف المواقف اليومية.
ما هو اليوم العالمي لنظافة اليدين؟
1. تاريخ اليوم العالمي
أطلقت منظمة الصحة العالمية (WHO) اليوم العالمي لنظافة اليدين في 2009، بهدف زيادة الوعي بأهمية غسل اليدين في الوقاية من الأمراض، خاصة في المرافق الصحية.
2. لماذا 5 مايو؟
تم اختيار هذا التاريخ لأنه يمثل اليوم الخامس من الشهر الخامس، في إشارة إلى الأصابع الخمسة في اليد، كرمز لضرورة تنظيفها بشكل صحيح.
3. شعار هذا العام
تحمل حملة هذا العام شعار "أنقذ الأرواح.. نظف يديك"، مؤكدةً على دور كل فرد في منع انتشار العدوى.
لماذا تعتبر نظافة اليدين مهمة؟
1. الوقاية من الأمراض
- يقلل غسل اليدين بنسبة 50% من خطر الإصابة بالإسهال والأمراض التنفسية.
- يقي من الفيروسات مثل الإنفلونزا وكورونا.
2. حماية المجتمع
- تجنب نقل الجراثيم للآخرين، خاصة كبار السن والأطفال.
- تقليل انتشار العدوى في المستشفيات والمدارس.
3. توفير المال والوقت
- الوقاية من المرض توفر تكاليف العلاج وتغيب العمل أو المدرسة.
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين
1. الخطوات الأساسية وفقًا لمنظمة الصحة العالمية
1. تبليل
2. وضع الصابون وفركه جيدًا.
3. تنظيف ظهر اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر.
4. الفرك لمدة 20 ثانية على الأقل.
5. شطف اليدين جيدًا بالماء.
6. تجفيفهما بمنشفة نظيفة أو هواء.
2. متى يجب غسل اليدين؟
- قبل وبعد الأكل.
- بعد استخدام المرحاض.
- بعد العطس أو السعال.
- بعد لمس الأسطح العامة.
- قبل وبعد زيارة المرضى.
أفضل منتجات نظافة اليدين
1. الصابون العادي vs المعقمات
| المعيار
|
