النساء يعشن أطول إلا أنهن يعانين من اعتلال الصحة أكثر من الرجال

النساء يعشن أطول... لكن صحتهن أكثر هشاشة من الرجال

لطالما أظهرت الدراسات والإحصاءات في مجالات الصحة والمجتمع أن النساء يتمتعن بعمر أطول من الرجال في مختلف أنحاء العالم. ومع ذلك، فإن هذه الحقيقة تخفي وراءها مفارقة صحية مقلقة، وهي أن النساء، رغم تقدمهن في العمر، يعانين من معدلات أعلى من الأمراض المزمنة والمشكلات النفسية والجسدية مقارنة بالرجال.

هذه الظاهرة، التي تُعرف في الأوساط العلمية بـ"مفارقة طول العمر مقابل تدهور الصحة"، تسلط الضوء على أهمية فهم العوامل الكامنة وراء هذا التناقض، وضرورة إعادة النظر في البرامج والسياسات الصحية المخصصة للمرأة، لا سيما في ظل ارتفاع نسبة كبار السن في المجتمعات المعاصرة.

تفاوت متوسط العمر بين الجنسين

تشير البيانات العالمية إلى أن متوسط العمر المتوقع لدى النساء يتفوق على نظرائهن من الرجال بما يتراوح بين 5 إلى 7 سنوات في معظم البلدان. فمثلًا، في اليابان، وهي من الدول المتقدمة من حيث الرعاية الصحية، يبلغ متوسط عمر المرأة نحو 87 عامًا، بينما يبلغ لدى الرجل حوالي 81 عامًا. وتُسجل أوروبا وغيرها من الدول الصناعية

نمطًا مشابهًا.

هذا الفارق يُعزى إلى عدة عوامل بيولوجية واجتماعية وسلوكية. فمن الناحية البيولوجية، يُعتقد أن هرمون الإستروجين يلعب دورًا وقائيًا في حماية المرأة من أمراض القلب خلال سنوات عمرها الأولى، كما أن الجينات المرتبطة بالكروموسوم X تمنح النساء قدرة أكبر على مقاومة بعض الأمراض.

أما من حيث نمط الحياة، فإن النساء عمومًا أكثر التزامًا بالعادات الصحية من الرجال؛ إذ يقل لديهن معدل التدخين، ويراجعن الأطباء بشكل دوري، ويحرصن على التغذية المتوازنة، مما يسهم في إطالة متوسط أعمارهن.

معاناة صحية رغم طول العمر

رغم هذا التقدم في العمر، فإن العديد من النساء يواجهن في مراحل متأخرة من حياتهن تحديات صحية كبيرة تؤثر في جودة حياتهن. حيث تُظهر الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام، التهاب المفاصل، القلق، الاكتئاب، ومتلازمة الألم المزمن. كما أنهن يفقدن في كثير من الأحيان القدرة على الحركة أو الاعتماد على النفس في أداء الأنشطة اليومية.

ولا يقتصر تأثير هذه المشكلات على النساء أنفسهن فقط، بل يمتد إلى أسرهن ومجتمعاتهن، إذ يشكلن نسبة

كبيرة من المستفيدين من خدمات الرعاية الصحية، مما يشكل عبئًا على النظم الطبية والاجتماعية، خاصة في الدول التي تعاني من ضعف في الخدمات الصحية المجانية أو برامج الدعم الاجتماعي.

أسباب المفارقة الصحية بين الجنسين

هناك مجموعة من العوامل التي تفسر هذه المفارقة:

التغيرات الهرمونية: بعد انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، ما يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام.

التعبير عن الأعراض: تميل النساء إلى الإفصاح عن مشاكلهن الصحية أكثر من الرجال، وقد يتم تفسير هذا في بعض الإحصاءات على أنه مؤشّر على ارتفاع معدلات المرض، رغم أن ذلك قد يعكس فقط وعيًا صحيًا أكبر.

الأعباء الاقتصادية والاجتماعية: النساء أكثر عرضة للفقر في سن الشيخوخة بسبب انخفاض الدخول التقاعدية، إضافة إلى تحمّلهن أدوار الرعاية في الأسرة، مما يؤدي إلى إنهاك جسدي ونفسي مزمن.

غياب التمثيل في الأبحاث الطبية: لطالما كانت المرأة مهمّشة في الدراسات السريرية، ما أدى إلى نقص في فهم الفروق البيولوجية والنفسية بين الجنسين، وبالتالي نقص في العلاجات الملائمة

للنساء.

كيف نحسّن صحة المرأة؟

للتغلب على هذا التحدي، يجب اتخاذ إجراءات ملموسة تشمل:

تصميم برامج صحية مخصصة للنساء تراعي الخصائص البيولوجية والاجتماعية التي تميزهن.

رفع مستوى الوعي بالصحة النفسية وتوفير الدعم النفسي للنساء، خاصة في فترات الحياة الحرجة كالحمل، والولادة، وسن اليأس.

تمكين النساء في اتخاذ القرار الصحي سواء داخل الأسرة أو في مراكز صنع القرار الصحي والسياسي.

تشجيع إشراك النساء في الأبحاث الطبية لضمان تطوير علاجات تستجيب لاحتياجاتهن الفعلية.

خاتمة

يتضح مما سبق أن العيش لعمر أطول لا يعني بالضرورة حياة صحية أو خالية من المعاناة. فالمرأة، رغم تمتعها بمتوسط عمر أعلى من الرجل، غالبًا ما تواجه مشكلات صحية معقدة تتطلب اهتمامًا خاصًا.

لهذا، يجب أن يتغير منظور المجتمعات من مجرد التركيز على إطالة العمر إلى الاهتمام بجودة الحياة، خاصة لدى النساء اللواتي يمثلن العمود الفقري للأسرة والمجتمع. فبتمكين المرأة صحيًا ونفسيًا، يمكن بناء مجتمع أكثر توازنًا واستدامة، تتحقق فيه المساواة الحقيقية في الرعاية والرفاه.

فالصحة ليست فقط أن نعيش

طويلاً، بل أن نحيا حياة كريمة، نشطة، وخالية من الألم قدر المستطاع.