دراسة حديثة تبحث دور الأهداف الشخصية وأدوات الذكاء الاصطناعي في تعزيز الدافعية والاستمرارية

يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في تحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية، ليس بسبب عدم معرفة ما يريدون الوصول إليه، بل نتيجة فقدان الحماس وصعوبة الاستمرار في تنفيذ الخطط اليومية. فقد يبدأ الإنسان مشروعًا جديدًا أو يسعى لتعلم مهارة مختلفة، لكنه مع مرور الوقت يجد نفسه أمام تحديات تتعلق بتنظيم الوقت والمحافظة على الالتزام.

ومع الانتشار الواسع لتطبيقات الذكاء الاصطناعي، ظهرت وسائل جديدة يمكن الاستفادة منها في التعامل مع هذه الصعوبات، إذ لم تعد المساعدات الرقمية تقتصر على الإجابة عن الأسئلة وتوفير المعلومات، بل أصبحت قادرة على المساعدة في تنظيم المهام ومراجعة الخطط ومتابعة التقدم نحو الأهداف.

وقد اهتمت دراسات حديثة بفهم العلاقة بين الذكاء الاصطناعي والدافعية الشخصية، خصوصًا دوره في تحسين التعلم المستقل وتحديد الأولويات والمحافظة على الاهتمام بالأهداف طويلة الأمد. فهل تستطيع هذه الأدوات بالفعل مساعدة الإنسان على الاستمرار وتحقيق ما يطمح إليه؟

تبدأ عملية تحقيق الأهداف بتحديدها بصورة واضحة، ومعرفة الأسباب التي تدفع الفرد إلى الوصول إليها، ثم تحويلها إلى خطوات عملية قابلة للتنفيذ. وهنا يمكن للذكاء الاصطناعي تقديم مساعدة مهمة، من خلال تقسيم الطموحات الكبيرة إلى مراحل صغيرة، ووضع جداول زمنية مناسبة، واقتراح طرق لتنظيم الجهد ومراجعة النتائج.

وقد تناولت دراسة نُشرت في أبريل 2026 تأثير الذكاء الاصطناعي التوليدي في مهارات التعلم المنظم ذاتيًا، بمشاركة 371 طالبًا من الصفوف السابع والثامن والتاسع. وأظهرت النتائج أن توجيه الطلاب إلى إدراك أهمية المواد الدراسية ساعدهم على تحسين شعورهم بقيمة ما يتعلمونه، كما ارتبط التفاعل الأكثر عمقًا مع الأدوات الذكية بقدرة أفضل على المحافظة على الاهتمام بالتعلم.

لكن الدراسة لم تسجل تفوقًا إحصائيًا واضحًا للدعم المتخصص على الاستخدام المعتاد لـChatGPT في جميع المؤشرات، وهو ما يشير إلى أن وجود التكنولوجيا وحده لا يكفي لتحسين الأداء، بل تتوقف فائدتها على طريقة استخدامها وارتباطها باحتياجات الفرد.

وفي دراسة أخرى أُجريت خلال مايو 2026، بمشاركة 470 شخصًا وباحثين من جامعة بنسلفانيا وجامعة برن للعلوم التطبيقية، جرى بحث تأثير الذكاء الاصطناعي في صياغة الأهداف الشخصية ومدى ارتباط الأفراد بها.

وأظهرت النتائج أن الأهداف التي صاغتها الأدوات الذكية كانت أكثر تنظيمًا وفق معايير SMART، التي تعتمد على وضوح الهدف وإمكانية قياسه وقابليته للتحقيق وتحديد إطار زمني له. لكن الأشخاص الذين كتبوا أهدافهم بأنفسهم أظهروا ارتباطًا نفسيًا أكبر بها، كما اتخذ 72.8% منهم خطوات عملية لتحقيق هدفين على الأقل خلال أسبوعين، مقابل 46.6% لدى المجموعة التي اعتمدت على أهداف أنتجها الذكاء الاصطناعي.

وتوضح هذه النتائج أهمية الشعور بالملكية النفسية للهدف، أي أن يكون نابعًا من رغبة شخصية حقيقية، وليس مجرد اقتراح خارجي يبدو مناسبًا. مع الإشارة إلى أن الدراسة كانت بحثًا أوليًا غير محكم علميًا، ما يستدعي التعامل مع نتائجها بحذر.

ومن هنا، يمكن الاستفادة من المساعدات الذكية في متابعة المهام المنجزة، ومراجعة الخطط أسبوعيًا، واكتشاف العقبات واقتراح حلول مناسبة، دون ترك مسؤولية تحديد الطموحات واتخاذ القرارات لهذه الأدوات.

كما ينبغي مراعاة الظروف والقدرات الشخصية عند وضع الخطط، لأن المبالغة في الالتزامات قد تؤدي إلى الإرهاق والتراجع بدلًا من الاستمرار.

وتؤكد هذه الدراسات أن الذكاء الاصطناعي أصبح وسيلة مفيدة في تنظيم الجهد وتطوير التعلم ومتابعة التقدم، لكنه لا يستطيع وحده ضمان النجاح أو المحافظة على الحماس. فالدافعية الشخصية تظل العامل الأهم، والهدف الحقيقي من استخدام هذه التقنيات هو مساعدة الإنسان على تحويل طموحاته إلى خطوات واضحة وقابلة للتنفيذ، مع الاحتفاظ بحقه في الاختيار ومسؤوليته عن الاستمرار.